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Coaching - Life and Sport Mental Coach

L’attività di Personal Coaching consiste in un servizio personalizzato creato ad hoc per le specifiche esigenze di un singolo individuo, sia esso impegnato professionalmente ad esempio come manager, atleta, allenatore, personaggio del mondo dello spettacolo o della politica, o quelle di un team in cui si aiuta il Cliente a sviluppare le proprie risorse e ad utilizzarle per il raggiungimento degli obiettivi.

L’obiettivo è imparare ad utilizzare la propria mente come un vero e proprio acceleratore di risultati attraverso il potenziamento della concentrazione, del focus mentale, delle convinzioni, dell’atteggiamento mentale, imparando a gestire lo stress, la motivazione, etc. Si tratta di un’attività professionale ancora poco conosciuta in Italia ma molto popolare in altri paesi, soprattutto di estrazione anglosassone.

L’attività di coaching può essere svolta attraverso un lavoro individuale (Personal Coaching) o attraverso un lavoro di gruppo (Team Coaching), e può lavorare indistintamente sull’area della prestazione sportiva (Sport Coaching), sull’area professionale (Business Coaching), o sull’area personale (Life Coaching), a seconda delle necessità del Cliente.

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Life Coaching

Il Life Coaching è un’attività di personal coaching che lavora su obiettivi personali non relativi al lavoro o allo sport, ma orientati al semplice miglioramento della qualità della vita del Cliente.

Il presupposto di tale lavoro è che tutto ciò di cui un individuo ha bisogno, è già dentro di sé, ora! Non deve fare altro che imparare ad usare le potenzialità di cui dispone. Il Personal Coach sarà il suo “mentore personale”. Il Life Coaching si svolge attraverso incontri individuali, di dutata variabile, con cadenza solitamente quindicinale.

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Sport Coaching

Lo Sport Coaching è un’attività di personal coaching su obiettivi di carattere sportivo. L’obiettivo è imparare ad esprimere il 100% delle proprie potenzialità durante allenamenti e gare.

Il presupposto di tale lavoro è che per esprimere il proprio talento bisogna allenare la propria mente tanto quanto si allenano il fisico e la tecnica. Lo Sport Coaching si svolge attraverso incontri individuali di durata variabile, che si possono svolgere in campo come negli spogliatoi, in allenamento come nel pre-gara.

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Team Coaching

Nel Team Coaching il Coach lavora direttamente con la squadra, attraverso incontri di durata variabile (in accordo con l’allenatore) a seconda del tipo di intervento e della situazione.

I temi che solitamente vengono trattati sono il teamwork e la creazione di un team affiatato, gli obiettivi, la motivazione, l’atteggiamento mentale, la gestione della vittoria e della sconfitta, le strategie di comunicazione (come la programmazione neuro linguistica) e leadership, lo sviluppo di peak performance.

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